健康減肥

　　很多長過痘痘的朋友都知道祛痘之後遺留的痘印是非常讓養生會館加盟人煩惱的。本來光滑的皮膚上面坑坑點點實在擾亂人的心情。臉上斑斑點點讓人很苦惱，祛痘印都有哪些好辦法呢?今天就為大家推薦一些去痘印的食物，供大家參考選擇。適當服用維生素c片或者維生素E膠囊、洗臉時加點食醋、茄子皮、胡蘿蔔、雞蛋、珍珠粉這些都能幫助消除痘印，下面就一起來看看吧！

　　一、胡蘿蔔自制祛痘面膜

　　准備新鮮胡蘿蔔5000克，洗干淨後加水煮熟，用紗布包起來取汁，再熬成糊狀，塗在長痘痘的地方，大概塗到硬幣那麼厚，每天塗2~3次的話，2~3天就能痊愈。胡蘿蔔裡的胡蘿蔔素美容加盟不光能幫助祛痘，岩盤浴加盟還有淡斑、抗皺、除暗瘡的功效。用胡蘿蔔榨汁塗臉也能取到相應的效果。

　　二、珍珠粉雞蛋清去痘印面膜

　　准備一個生雞蛋、藥用珍珠粉適量。把生雞蛋敲破，取蛋清，再加入珍珠粉攪拌均勻，塗在臉上當面膜使用即可。珍珠汾和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，常用不但能淡化痘印，肌膚也會變得越來越柔滑白皙。

　　三、注意防曬，少吃辛辣刺激的食物

　　祛痘印的最佳時機是在痘印生成的兩個月內，此時各種能夠形成印痕的色素沉澱還比較的弱，比價容易處理。所以這個時候應該注意防曬，少吃辛辣刺激的食岩盤浴推薦物，含有大量色素的食岩盤浴物也盡量不要食用。

　　四、適當服用維生素c片或者維生素E膠囊

　　這兩項元素具有美白肌膚和修復肌膚的作用，有助於淡化痘痘疤痕。除了藥物，食用含有兩種維生素的水果蔬菜也是可以的，比如說：獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜……這些都是對淡斑有著不錯療效的。